Soutien aux cycles supérieurs

Cet atelier s’adresse aux personnes étudiantes qui entament leurs études de cycles supérieurs. Comment les stratégies d’apprentissage évoluent-elles au niveau de la maîtrise et du doctorat ? Comment amorcer efficacement la réflexion sur votre projet de recherche et quelles sont les meilleures approches pour trouver ou établir une relation productive avec votre direction de recherche ? Nous explorerons également les nombreuses ressources que l’UQAM met à votre disposition pour vous soutenir. Enfin, cet atelier vous invite à réfléchir sur les moyens de maintenir un équilibre sain et durable tout au long de votre parcours.

La relation avec la direction de recherche repose avant tout sur des interactions humaines. Cet atelier explore les questions suivantes : Comment mieux comprendre et appliquer les principes de la communication pour les mois et années à venir ? Comment clarifier, exprimer et harmoniser nos attentes mutuelles avec celles de notre direction ? Quels modes de communication devraient être privilégiés dans cette relation ? Comment aborder les sujets où les points de vue divergents ? Enfin, comment identifier et exprimer nos limites, en tenant compte du fait que parfois la direction assume également un rôle d’employeur ?

Rédiger est une activité solitaire, parfois nouvelle et de longue haleine qui exige d’avoir lu des textes, de les avoir synthétisés et de les organiser en arguments cohérents avec notre question de recherche. 

Il arrive parfois qu’en cours de route, on doute, on perdre le fil. Il se peut alors qu’on commence à éviter d’écrire (la fameuse procrastination) et à se décourager.

Dans cet atelier, nous explorerons les possibles sources de ces « blocages » afin d’identifier nos pistes de solution.

L’été est souvent un moment où on aborde la partie rédaction de notre projet, de notre mémoire ou de notre thèse. On s’imagine alors que nous aurons beaucoup de temps. Hélas, l’été passe à une vitesse éclair.

Cet atelier abordera comment bien planifier son été, se donner des objectifs réalistes et se mettre au travail.

Visionner la capsule-vidéo :
« Rétro-planifier son été de rédaction »
Animation par France Landry, psychologue

Cet atelier propose d’explorer les défis liés à la performance académique, tels que l’anxiété, le perfectionnisme et la procrastination, qui peuvent freiner la progression et affecter le bien-être des personnes étudiantes aux cycles supérieurs. Les participant.e.s apprendront à identifier les mécanismes psychologiques sous-jacents à ces comportements, à comprendre leur impact sur la motivation et la productivité, et à mettre en place des stratégies efficaces pour gérer la pression, et cultiver la confiance.

Dans le milieu de la recherche, la pression ressentie peut parfois être grande pour publier, présenter, chercher du financement, rédiger, etc. On peut parfois se sentir dépassé, ébranlé et peu sûr de soi dans ce contexte. Qu’est-ce qui peut expliquer cette perception d’être un imposteur et surtout, comment l’aborder pour prendre ou reprendre plaisir à apprendre ou à faire notre recherche.

Besoin d’un coup de pouce pour vous placer dans des conditions propices à la rédaction? L’organisme à but non lucratif Thèsez-vous?, initié par et pour les étudiants aux cycles supérieurs, propose des retraites d’écriture pour les étudiants en rédaction. Ces retraites permettent d’offrir un espace différent de l’université pour rédiger et proposent des activités et ateliers pour s’aérer l’esprit. Le tout se déroule dans un environnement convivial avec d’autres étudiants aux prises avec les mêmes défis.

Pour les étudiants de l’UQAM, n’hésitez pas à consulter les programmes de bourses et de financement de l’UQAM pour ces retraites.

Vous pouvez également vous inscrire à la page Facebook de Thèsez-vous ensemble ? pour connaître des initiatives de rencontres pour rédiger dans votre quartier.

Les leviers de la réussite aux cycles supérieurs dans le réseau de l’Université du Québec

La santé mentale des étudiantes et des étudiants aux cycles supérieurs

1 – Outils cognitifs (10:07)

2 – Outils d’organisation (5:19)

3 – Outils d’aide à la rédaction (11:50)

Qu’aurais-je fait mieux ou différemment? (7:36)

• Soutien psychologique individuel
• Bureau du respect des personnes
• Perspectives d’emplois aux cycles supérieurs

Voir les différents services de soutien à l’apprentissage offerts par le Bureau de l’inclusion et de la réussite étudiante (BIRÉ)

Le parcours doctoral est une aventure exigeante qui nécessite diverses compétences. Faire une pause pour évaluer et planifier peut aider à mieux orchestrer les étapes futures et à cibler les compétences à développer en accord avec ses valeurs et aspirations.

La démarche du Plan de développement individuel PDI offre, au sein d’un groupe avec d’autres doctorants, d’explorer ses valeurs, ses compétences, et à réfléchir sur son projet d’études, sa trajectoire professionnelle, et son équilibre de vie.

Ce programme complet de 7 ateliers est animé par une conseillère d’orientation et une psychologue en éducation de l’UQAM.