Soutien psychologique : les activités de février
Ateliers «Bien-être et études»
Trouvez dans cette série d’ateliers des façons de vivre plus sereinement vos études, de mieux vous organiser et planifier vos tâches sur le plan scolaire ou sur le plan personnel, et de garder votre motivation.
Série d’ateliers «Mieux vivre l’anxiété»
Découvrez des stratégies pour apprivoiser vos réactions de stress et d’anxiété. Plusieurs thématiques abordées en février comme l’anxiété de performance ou la tolérance face à l’incertitude.
Groupe Korsa
Maintenez un équilibre de vie pour réussir vos études ! En participant aux ateliers Korsa, vous découvrirez des astuces pour naviguer à travers diverses situations difficiles qui sont susceptibles de nuire à votre cheminement académique (stress, anxiété, épuisement, humeur dépressive, isolement).
Formation «Premiers soins psychologiques»
En suivant cette formation, vous allez développer des connaissances sur la santé mentale et la détresse psychologique, et des habiletés pour soutenir votre entourage.